喝一杯茶，轻松还你健康好身材~

　　夏天的时候大家喝的水会比冬天多很多，比如冰奶茶、冰可乐、雪糕、冰淇淋等等，也有喜欢喝水果茶、花茶、红茶的......可以说夏天的选择实在太多，而像奶茶、可乐之类的又实在容易发胖，所以具体就要给大家推荐一个清热祛暑的茶。

　　那就是绞股蓝山楂荷叶茶。

　　听名字好像很长，但其实成分很简单，在名字上就体现出来了：绞股蓝、山楂、干荷叶。泡这个茶叶也简单，比例1：1：1，然后沸水泡十分钟就好了。但它的功效绝对是不简单的。

　　绞股蓝味甘甜，有益气健脾，化痰止咳，清热解毒的功效，很适合夏天解暑气。

　　干荷叶中有荷叶碱，可以降低脂肪活性，对很有效果。干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有利尿、通便、清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

　　山楂含多种有机酸，味酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化;山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化。

　　因此这杯茶对好处多多。打击一起来喝吧`