十大排毒减肥蔬菜汁

        每个女孩都希望减肥和养生,,下面教大家做几种常见的水果果汁,既能补充身体营养,又能调理身体,,在每个人都比较喜欢的情况下,教大家做几种常见的水果果汁,这样你就可以随时随地减肥了。

1、冬瓜玉米汤

冬瓜、玉米能去除水肿性脂肪,是最佳的瘦脸汤!其制作方法也很简单,玉米和冬瓜放在锅里熬煮,加入少许盐调味,记住不要加得太咸,否则反而起反作用。

玉米煲茶也可作为茶饮使用,利尿消肿,持续饮用1-2个月,可有效消除面部甚至身体的水肿。

2、芹菜牛奶汁

通过正确的美容瘦脸练习,配合芹菜中含有维生素和游离氨基酸等物质,可以起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿、促进血液循环等作用。,牛奶还具有美白作用。

制作芹菜牛奶汁的方法也很简单,将芹菜洗净,榨成汁,加入牛奶搅拌均匀即可。一天两次,促进脂肪燃烧,有瘦脸的作用。

3、胡萝卜汁+蜂蜜

蜂蜜能起到排毒养颜的作用,而胡萝卜富含维他命和多种矿物质,这两种成分配合使用,能起到美容的作用,解决面部浮肿的问题。

其制作方法非常简单,只需早晚空腹喝一杯胡萝卜汁,再加一勺蜂蜜,搅拌均匀即可。可以帮您重塑瓜子脸!

        蔬菜水果的做法比较多,介绍一下这几种蔬菜水果的营养价值比较高,而且在生活中很容易找到,所以你可以根据这些方法来做,经常喝的这几种是很有帮助的,你也不能靠喝果蔬汁来保持身体健康,还需要补充一些其它的营养。