红豆

　　饮用方法

　　一、杯中加入3茶匙红豆粉。

　　二、加入热水搅拌均匀即可 （将无法溶解的粉末吃掉效果更好！）

　　饮用次数

　　一、1天3-4次，每餐前饮用效果最佳。

　　二、每天不超过8杯，吃一个月。