美味木瓜可以让你吃出好身材！还等什么现在就开始吧！

一直是丰胸的最佳食物。今天给大家介绍5个木瓜丰胸食谱，不仅可以增大胸围，还可以瘦身美肌。美味的木瓜可以让你吃出好身材！还等什么现在就开始吧！

青木瓜富含木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、胰凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，还富含十七种以上的氨基酸和多种营养成分；是一种营养丰富、有益无害的“水果之宝”。可以让姐妹们轻松减肥，还可以丰胸。是保健功能最齐全，最适合女性朋友长期食用的水果！

丰胸原理：青木瓜自古就是丰胸的最佳水果。木瓜中丰富的木瓜酵素对乳房发育很有帮助，而木瓜酵素富含丰胸激素和维生素A等营养物质，能刺激女性荷尔蒙的分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使丰胸畅通无阻，达到丰胸的目的。林熙蕾、许怀钰等很多美女明星都用木瓜来丰胸！

减肥原理：木瓜中含有木瓜酶，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的两倍左右。木瓜最大的特点），通过分解脂肪，可以去除脂肪，收缩肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的！郑秀文要求吃木瓜减肥，她已经够瘦了！

美容原理：木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，不仅有助于乳房发育，还有助于润滑皮肤。木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍！再加上木瓜蛋白酶助消化，可将体内的毒素，由内而外排出体外，使皮肤迅速变化。木瓜中所含的木瓜蛋白酶还能促进肌肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂和老化角质，让肌肤看起来更亮更清新！这就是为什么许多净化洁面乳都含有木瓜蛋白酶，以赋予肌肤纯净、精致、清新和健康的外观。

在委内瑞拉的选美王国里，美丽女性的肌肤总是那么清新、充满活力，因为她们知道如何使用富含营养的热带水果木瓜来保养肌肤。现在让我告诉你几个吃木瓜的方法。

1 木瓜牛奶露

材料：150g木瓜，200cc。牛奶（约1大杯）、碎冰适量、糖1茶匙（可加可不加）

做法：木瓜去皮切块。添加200cc。将新鲜牛奶和糖倒入搅拌机中，以中速搅拌几分钟。

由新鲜木瓜和新鲜牛奶制成，绝对清新香。如需外带，放置时间不超过 30 分钟（冬季）和 20 分钟（夏季），以确保最佳风味。鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C都是人体所需的营养素，适合每天饮用。新鲜的木瓜在冬天会有微苦的味道，这是正常的。请放心食用。

效果：丰胸。

2炖冰糖木瓜

材料：木瓜、冰糖、水

如何：

1.木瓜去皮、去籽，然后切成方块。

2 将所有材料放入锅中炖20分钟即可上桌。

效果：丰胸。

3 银耳炖木瓜

材料：银耳25克，木瓜1个，冰糖适量。

做法：银耳泡水2小时，木瓜去皮，去籽，切小块，与银耳一起放入炖盅，加入适量冰糖和开水，炖煮1小时，食材入味，即可食用。

功效：解毒、丰胸、滋阴润肺、润肤养颜。

4 木瓜炖鱼

材料：青木瓜1条、鲜鲫鱼1条、水4碗、盐少许

练习：

1、先将猪油倒入锅中，待其融化后，放入鲫鱼，煎2分钟，然后将准备好的水倒入锅中。

2水烧开后，加入木瓜，大火煮沸，然后小火炖半小时左右，加少许盐。

功效：青木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，对乳房发育很有帮助。此外，还可以根据自己的喜好搭配肉类或鱼翅，既好吃又美观。

5 蒸木瓜

材料：木瓜一根、银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞少许。

生产：

1 将选定的木瓜对半挖开，去除黑色种子。将上述准备好的材料（洗净过滤去水）放入木瓜勺中。

2 上篮蒸15分钟。

甜嫩的木瓜味宜人；银耳的胶状成分滋补提神；莲子让人安心，清爽，是古代妃子的必备品。百合营养价值高；它富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质，并具有其他食品无法比拟的特殊香味。再加上龙眼肉和枸杞子的滋补作用，这道甜品新鲜可口，吃的停不下来！

效果：丰胸。