真的泡在水里半小时，就能减肥吗？！！

很多爱美的妹子，虽然想，但也挡不住自己的贪心，又因为懒惰，不喜欢运动，一直没能成功减肥。听说泡汤可以减肥，立马试了试，但真的是泡在水里。你能在半小时内减肥吗？据医生介绍，泡温泉是利用温泉的温度来改善血液循环，相当于运动时出汗，不用剧烈运动也能燃烧脂肪。

但是，要想通过泡汤减肥，关键还是在“饮食”上。泡完汤，如果能控制饮食，加上一些运动，就能成功减掉身上多余的脂肪。如果泡汤后，因为电解质和体力的流失，吃喝太多，不仅不能减肥，还可能“越泡越胖”，会产生相反的效果。

泡汤的好处除了减肥之外，还有美容养颜、消除疲劳、帮助睡眠的好处。你可以趁着寒冷的天气去泡汤，让你的身体更健康。不过，泡汤也有一些禁忌。发烧、孕妇、心脏病和癌症或肿瘤患者应避免泡汤，以免出现更严重的症状。

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