胖有多容易,瘦就有多难

排毒减肥 2023-06-02 22:53排毒减肥www.jianfeiren.cn

  一个人身材的好坏有时候并不只和吃有关,也和遗传、身体素质等多种因素有关系。所以每个人身材调节的尺度都不一样,有的人很容易吃胖,也很容易瘦下来,但是这毕竟只是少数人。对于大多数人来说,还是胖有多容易,瘦下来就会有多困难。那么有那些先天的因素会影响我们的身材呢?下面我们就来看一下。

  遗传性肥胖

  这个是我们没有办法决定的,从出生开始我们的体重看上去就比别人高很多。遗传性肥胖一般是由于家族遗传引起的,尽管也可以后期改变,但是这一类人吃东西的时候一旦控制不好自己的食量体重就会上涨。当然遗传性肥胖也是可以瘦身的,只不过相比于他们体重上涨,下降一公斤体重可能需要付出更多的努力。

  

  易胖体质

  还有很多人是天生的易胖体质,也就是我们常说的喝口水都会发胖的人。和他们形成鲜明对比的是那些易瘦体质的人,怎么吃都不会发胖。所以身材不好的过错不能全部归咎到易胖体质的人身上,他们也不想只吃一点点东西,身材就会比别人胖很多。

  但是不管身材好坏,只要能够活出自己的样子就可以了,身材并不能反映一个人的全部,所以不要觉得上天给了你先天发胖的因素,就觉得不公平。先天性肥胖因素也是可以后天改正的,想要减肥的话,只要肯努力坚持,还是能够减肥瘦身成功的。

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