怎样自制减肥茶效果最好

　　减肥茶是减肥时候必不可少的，减肥人士一般都会选择市场上售卖的一些减肥茶，尽管减肥的效果非常好，对于身体的伤害却非常大。想要通过减肥茶减肥的话，最好还是自制减肥茶，不仅减肥效果好，也没有任何添加剂和泻药的成分，不用担心对身体健康有害。今天减肥人网小编给大家带来几种减肥茶的自制方法，需要的朋友赶紧收藏起来吧!

　　柠檬香蕉减肥茶

　　柠檬和香蕉都是比较有效的减肥水果，把它们两个放在一起泡茶效果会更好。柠檬和香蕉都要选择新鲜的，用开水冲泡之后就能直接饮用。柠檬中的酸性物质对去除身体脂肪有很大的好处，香蕉更是有清理肠道的作用。这个减肥茶不仅简单容易制作，并且对身体也没有非常大的副作用，减肥效果也非常不错。

　　山楂决明子减肥茶

　　山楂和决明子的搭配就偏重于有中药的成分了，山楂和决明子都有调理肠胃的功效，两者搭配在一起可以帮助减肥的朋友润肠通便，促进消化。决明子除了能够帮我们润肠排毒，对眼睛也有一定的好处，视力不好的人也可以单独用决明子来泡茶，名目作用也非常好。

　　以上这两种减肥茶大家都可以自制完成，这些材料也可以在市场上轻易买到。自制的减肥茶不会像买的减肥茶一样对身体有害，减肥效果也是非常不错的，想通过喝减肥茶减肥的朋友，可以安排起来。