辣椒也可以减肥，快来一起吃辣椒吧。

　　可能好多人都会不赞同，因为众所周知的，胃口不好的时候，多吃些辣椒可以开胃，尤其是辣辣的火锅，再文静的姑娘遇到辣火锅也可以胃口大开，一杯啤酒就火锅，吃了一顿饱一天。

　　没错，辣椒确实可以开胃消食。

　　但它也确实有减肥的功效，这是为什么呢?

　　因为辣椒中含有的辣椒素和食物一起进入身体后，它会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素，加速能量新陈代谢，促进体内脂肪的消耗。它能加速脂肪分解，并且含丰富的膳食纤维在减肥的道路上是个不错的助力。

　　辣椒减肥可不是多吃牛油麻辣火锅哦，我们应该尽量选择少油低盐的食谱。肠胃不好的小伙伴要谨慎，辣椒素可能会影响到我们的胃黏膜和口腔等。

　　小伙伴们在尝试用辣椒减肥时可以量力而为，吃不了辣的小伙伴还是不要尝试了吧。