每个人的人生中都可能有一段不自信的经历，可能是因为自己青春期时候满脸的痘痘，也可能是因为自己还没发育好的身高，或者是因为肥胖的身体。前两个因素都是可以避免的，毕竟痘痘长着长着就没了，身高等到了年纪自然会拔高。但是唯有肥胖，如果不及时制止，...

相比于我们身体的其它部位，脸是最容易变胖最难瘦下来的。瘦脸的秘诀每个人都不一样，可以通过做瘦脸操的练习，也可以通过打针吃药敷面膜等方式。脸胖对于我们的外表影响还是比较大的，当我们瘦下来之后就会发现我们面部的五官也会变得更加精致好看。瘦脸对...

正在减肥的你有没有问问自己:这么努力减肥到底是为了什么?为了让你自己身材变好以后变得更加完美?还是为了你喜欢的人不经意的一句话?亦或是为了比尔一句嘲笑你的话，伤害到了你的自尊心?每个人都有自己的减肥原因，但是不管是哪一种原因，大家都应该为了自己...

我们都知道其实肥胖也是分天生和后天形成的，有的人一生下来体重就非常重，成长的过程中也一直不太注意，就会导致体重一直都在上升阶段。但是也有的人是一开始身材很瘦，但是后期由于吃东西或者缺少锻炼形成的肥胖。胖对于他们来说还是很意外的，因为没有经...

当一个体重基数大的人决定好减肥的话，那就是要开启一个漫长的减肥过程了。在这个过程中如果一直看不到减肥效果其实是很容易放弃的，所以一定要在学会一些心理暗示的方法，在减肥的时候鼓励自己坚持下去。下面减肥人网小编给大家介绍几种激励式减肥的方法，...

让人发胖的原因有很多，或许是特殊的爱好比如说喜欢喝奶茶吃油炸食品;或许是只爱吃东西不喜欢运动健身;也或许是因为疾病的困扰，服用大量的药物所致。发胖的原因并不只有吃东西，这些都可能成为导致你发胖的原因。所以减肥时候一定要根据不同的肥胖原因对症...

九月开学季已经开始了有段时间，不知道已经返校的同学们在这段时间里，体重是上升了还是下降了。其实体重上升和下降的情况都会有，重点就是看你刚开学的这几周是怎么生活的了。今天减肥人网小编就给大家分析一下体重上升或者下降的几种情况，还没开学的朋友...

不知道大家有没有关注过一些减肥博主推荐的减肥药，这些减肥药的标题都是减肥效果非常好，给人一种吃了就立马能恢复体重的感觉。但是当你真正买回去之后就会发现，这些减肥药的效果根本没有他们宣传的好。其实现在大部分售卖减肥药的商家都是为了业绩和利润...

有时候我们减肥并不是为了瘦全身，而只是为了瘦某一个部位。比如说你觉得你的脸胖了你会去专门找一些瘦脸的视频跟着做，而不会去运动全身。这样点对点的减肥其实是非常有效果的，能让你很快达成减肥目标。但是我们身体的很多部位其实还是非常难瘦的，就比如...

不管是现实生活中我们接触到的男人，还是对一些娱乐圈的男明星，他们很多人一步入中年，就会给人一种油腻的感觉。我们尚且接受不了电视剧里面长得还比较帅的中年男主角，向我们油腻的眨眼，现实生活中这些油腻男人就更接受不了了。所以如果你不想在进入中年...

当一个人迫不得已到了要减肥的地步，那他一定会不择手段的去尝试各种减肥方法，不管这些方法到底有没有用处。很多的骗子也正是看中了大家迫切想要减肥的心理，骗取大家交各种减肥智商税，最后却没有丝毫减肥效果。今天减肥人网小编带大家看一下最容易让大家...

有的人的气质是与生俱来的，即使是不认识也能从他们身上感觉到优雅和迷人。但是也有的人的气质是后天形成的，像一些舞蹈演员、瑜伽爱好者等等，气质都是非常好的。后天形成的气质一方面与我们的知识文化素养有关，另一方面也和我们的身材有关。当你减肥成功...

说到减肥大家肯定都有一套自己的减肥方法，不管有没有效果，在下决心减肥之后，大家肯定也从中总结出了自己的一套减肥经验。当然我们也会去学习一些减肥成功人士的减肥经验，但是不难发现，有时候这些方法和经验放在我们自己身上好像真的没有效果。今天减肥...

还记得之前再一个节目中一位男明星曾经嘲笑一位女明星腿粗引发了热议，女明星作为公众人物是应该保持好身材没有错，但是身材管理失败的人就应该被嘲笑吗?肥胖并不是一件主动的事情，而是一件被动的事。每个人都想要拥有好身材，但是好身材是不能如愿一直保持...

不知道大家有没有经历过减肥的痛苦，忍受着不能吃东西的煎熬，每天在健身房里面挥汗如雨，坚持一两个月终于等到体重下降了，才会感觉到如释重负。那正在减肥或者是减肥成功后的你有没有想过减肥结束之后，你最想做的事情是什么?下面就来看一下减肥人网小编给...

有的人只看身材的话其实一点都不胖，但是单单看脸就会给人一种非常胖的感觉。所以在减肥的过程中瘦脸还是非常有必要的，能不能瘦脸成功会影响到你以后的颜值。但是也并不是所有胖乎乎的脸都和肉肉有关，这个其实是多种因素造成的。下面减肥人网小编就和大家...