每个人对于减肥有不同的要求，所采取的方法也不同。小朋友减肥一般都是家长为了不让他们过于肥胖，青少年减肥则大多都是爱美，至于老年人减肥则是为了健康。这些减肥的目的不同，减肥时候所采取的也应该不一样。下面我们就来看不同年龄段的人减肥应该分别采...

不少孕妈在生完孩子之后都想要快速瘦下来，怀孕时期不仅身体会变胖，肚子上还会出现妊娠纹，这是很多爱美的孕妈都接受不了的。但是生完孩子之后体重也不是能轻易控制住的，产后减肥也是需要一些方法和过程的。产后都有哪些减肥方式呢?其实产后的减肥方式还是...

主食是为我们提供身体能量的，就算是减肥时期也不能不吃主食。但是像是馒头米饭这些在饭桌上经常见到的主食，虽然能快速充饥，但是确实非常容易让人长胖的。减肥的主食应该怎样选择才最好呢?下面减肥人网小编就给大家推荐几种比较适合减肥时期当作主食食用的...

肥胖的人不仅会有肥胖的烦恼，还会有很多无形的压力。只有真正经历过肥胖和痛苦的减肥过程的人，才会格外珍惜自己的身材，不会轻易恢复以前那些饮食习惯。就像那些天生好身材不用担心肥胖的人，是根本不会理解肥胖的人有多难的。尤其是正在减肥的人，他们的...

不知道大家在减肥时候有没有看过一些激励人的减肥鸡汤文，这些鸡汤有的是直接激励你的，有的是从反方面激励你的，不知道大家看完这些鸡汤文之后有什么感悟，真的对你的减肥起作用了吗?相信大部分人的答案都是没有。这些减肥鸡汤其实是多喝无益的，真的想要减...

运动减肥是目前来说最科学有效的一种减肥方式了，这种通过健身的方式自然消耗身体内脂肪对我们的身体也没有任何坏处。但是健身减肥也有千差万别，我们平时跟着学习的一些减肥视频尽管里面的动作都大同小异，但是真正有效果的还是只有那几个。你做过最燃脂的...

减肥失败的原因有很多，有的是因为减肥的时候控制不住自己吃东西，也有的是减肥的时候偷懒导致运动计划搁置。但是也有的减肥失败原因是心理原因，长期减肥看不到效果，自然而然就放弃了。其实减肥的时候我们并不应该只关注体重的变化，体重只是反应我们减肥...

早些年电视媒体是主流的时候，在电视上看到最多的应该就是减肥药广告了。减肥药广告最吸引人的就是它的减肥效果了，什么用三天能帮你瘦十斤之类的夸张广告语，还是吸引了很多想要减肥的朋友使用的。现在自媒体活了之后，也有很多的网红直播带货等方式推荐各...

相信生活中还是有不少面、粉爱好者，出去吃饭的时候，总是喜欢拉着朋友嗦粉吃面。面条在很多时候也是能充当我们的主食的，所以面条能为我们提供的身体能量还是很多的。那经常吃面条会长胖吗?当然会长胖，所有面食之类的食物，只要你经常不间断的把它当主食吃...

随着医疗技术的越来越发达，现在很多人都会选择手术减肥的方法快速瘦身，抽脂减肥就是现在比较流行的一种减肥方法。但是尽管美容医疗比较发达，但是还是有很多人在做抽脂减肥的时候都失败了。为什么抽脂减肥会失败呢?下面我们就来一起看一下，抽脂减肥会失败...

转眼夏天已经过完了，进入秋季之后天气已经开始转凉。夏天里没有减肥成功的朋友们，在秋天还是要再接再厉。其实夏天减肥和秋天减肥还是有一点区别的，就比如我们夏天健身减肥的时候可以选择游泳等方式，但是秋冬就很难完成。所以不同季节我们要有不同的减肥...

蔬菜汁也是一种养生减肥必不可缺的饮品，自己鲜榨的蔬菜汁不仅可以补充身体维生素，也可以帮助我们减肥瘦身。但是蔬菜汁的喝法不同，能够产生的减肥效果也不同。蔬菜汁怎么喝最减肥呢?下面我们就来看一下几种喝蔬菜汁减肥的方法，想减肥的朋友快来一起看一下...

很多人在决定减肥之后都有一个心理暗示：肉之类的食物不能再吃了，一定要多吃蔬菜和水果。所以大多数人减肥的时候，餐桌上的食物全部都换成了蔬菜。那只吃蔬菜真的能够减肥吗?这个答案是肯定的，蔬菜确实是能的，但是只吃蔬菜却会给你的身体带来很多其它的影...

爱美的人一旦发现自己胖了，就会立刻做各种计划来减肥，什么瑜伽、健身、减肥药、节食能用的减肥方法一下子全部都安排上。但是这样子的结果相信尝试过的人都清楚，那就是以失败告终。其实减肥并不是一件可以着急的事情，一定要把减肥当作一个漫长的过程，慢...

好身材不仅是减肥减出来的，还可能是因为职业原因长期保持的。不同职业的人对于自己身材的要求不同，想要达到的减肥效果也不同。就比如我们普通人和明星之间，身材对于明星来说是重中之重，但是对于我们普通人来说，就不用要求那么严格了。今天减肥人网小编...

市场上的减肥茶种类有很多，既有我们熟悉的西方减肥茶，也有近几年开始流行的中医减肥茶。这两种减肥茶的效果不同，带来的副作用也会有所不同，所以大家可以在了解它们的区别和作用之后再根据自己的实际情况进行选择。那中西减肥茶都有什么区别呢?下面我们就...