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介绍几种减肥法，有吃减肥药、饮减肥茶、针灸减肥等方法。 减肥药 减肥药就是具有减肥作用的药品，是随着审美观念的改变衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。 减肥药分为：①清泻类(减肥茶)。部分减肥茶里含清泻药物减少消化吸收、促进肠道蠕动。但...

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吃肉减肥法又叫阿特斯金减肥法、高蛋白质减肥法，是美国的减肥专家Dr.Atkins的研究结果，所以以他的名字命名。沙司酱、鸡蛋、熏肉、干酪煎蛋、奶油汤等高热量的食物，这些都是Dr.Atkins首创的吃肉减肥法里面的食谱。吃肉减肥法已有几十年的历史。 吃肉减肥法...

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很多人认为牛奶减肥是最好的，牛奶含有丰富的蛋白质，不用担心缺乏蛋白质所带来的一系列问题，而且可以持续一段时间，真的是这样吗?下面先出一道题，问问大家。 A.奶里面含有多少蛋白质?(3%、5%、8%、10%、15%、20%) 我们都知道奶里面含有丰富的蛋白质，可这...

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五行汤，源于日本，传入我国后在中老年人群里特别流行，有人认为可以防癌，据说也有减肥功效，这个汤是不是更好一些呢? 五行汤由白萝卜、萝卜叶、香菇、胡萝卜、牛蒡等5种蔬菜组成，以君臣佐使之法配伍而成的蔬菜汤。君臣佐使是方剂学术语。系方剂配伍组成的...

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七日瘦身汤是一种流行很多年的减肥方法，说是一周能瘦4～5公斤，而且既能减肥又能美容。那么，这个汤靠谱吗? 首先，我们先来看看这个汤的做法：6个洋葱，6个番茄，1棵圆白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10...

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很多人认为吃水果可以减肥，下面先来看看三日苹果减肥法。网络上流传这种方法三天就可以瘦3～5公斤。1.连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2.按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿了就吃，吃饱为止。3.口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，避免喝含有...